棠.心.情. rss

自07年首次以選手身分參加全接觸空手道比賽並奪得冠軍後，食髓知味、技癢難耐，深明得技必試，不以勝敗為恥，奈何工作如浪至，最慘歲月不饒人，心理上未戰先輸給現實，年來忿忿不平，唯心存盼望。

至個多月前翟館長通知今屆比賽竟因友會要求而特設「壯年組」賽事，而賽例亦較其它組別寬鬆，體能上的要求相對降低，得知後當再燃戰意，躍躍欲試。

能再戰擂台，是神的恩賜，但餘下的，就靠自己爭取僅有的時間訓練，和不住的禱告。

有些事情，自己不知道反而心裡踏實。當知道對手比我年輕九年，又比我重十多公斤，總覺吃虧，唯一比對方優勝的就只有技術和經驗，這是跟據對方教練提交的資料所得：在全接觸空手道他是個新人。

但兵法云：「兵不厭詐。」這話是對的。

賽前與對手打個照面，從他的道衣和色帶的剪裁，就猜他應曾習傳統空手道。不出所料，甫一交鋒他便施以重砲般的前踢和快速的追步正拳，這正正是傳統空手道的慣用殺著，而且應戰沉著，有板有眼，新人? 信一成都死。

為避其鋒和保留氣力，我選擇遊鬥突擊，伺機突入內圍揮以連環重拳和低掃踼。但對手實在強頑，胸肋雖連連中了我重拳，但未有削弱其攻擊力，這下子到我有點慌了，打起來也緊張，技術施展不能得心應手。

接下來的兩回合算是苦戰，我們在不刻意下互有犯規，對手下巴中了我兩拳，而我則三次被踢中要害(男人最痛)，還要忍痛繼續應戰。重擊和快攻既不湊效，唯有累績打擊優勢，加強攻擊密度。

三回合完結，這一戰是險勝，體驗了自己體能和力量訓練的不足，但要深深感謝神對我禱告的回應，對我和對手身體的保護、不受重傷、公平較技、還僅僅以優勢勝出，再圓我一個心願。

神的恩典足夠我用。

也多謝各師兄弟的支持和為我平安而禱告的朋友們，OSU!

正道塾戰士，押忍!

特別感激斯敏的支持·XX

左為香港極真連合會館長田代師範

李小龍不是歷史裏面的一個名詞，至少他還未被定性歸納為某一類人物。

多年來，世俗認同他有著多重身分：武術家、電影演員、思想家、以至我最不敢苟同的——「民族英雄」。

他綜合各門各派，取長補短，化整為零，強調個人發展為中心，因應個別的質素而制定不同模式但殊途同歸的武術系統，影響深遠，誠然是現代影響力最大的武術革命家。

他親身參與的第一份工作就是電影，亦是投身時間最長的行業。他戲路縱橫、角色多樣，從小嘍儸、純情小生到英雄大俠，無不唯肖唯妙，後來更兼編、導之職，出品製作，是出色的電影工作者。

他學貫中西，諸家匯聚，並身體力行，應用到武道和實際生活上，其表裡如一，循循教化，把自身成就為一套活的哲學、生的傳奇，是個不折不扣的應用思想家。

人會因應本身的需要和訴求，有目的地把特定對像定位。如本身被壓抑，或心存自卑怯懦的一群便會把人物塑造成英雄偶像，好讓他們投射幻想，供奉崇拜，藉以澎湃情緒、自高自大。殊不知卻是國王的新衣、自欺欺人。看見大陸以李小龍為名的主題公園內聳立的號稱60米高的李小龍銅像，尤有同感。又如目空一切，大言不慚之流，高聲疾呼嚷著要脅政府為自己在世時籌建博物館，好讓他可以親身感受別人對他歌功頌德，卻是適得其反，出乖露醜之無恥舉動。

電影故事只是借題發揮，笨蛋才會以假當真。李小龍在戲裏使功夫、殺外敵，就等同替國民出一口烏氣、為民族添了自信? 情況就如史泰龍的籃保(Rambo)系列電影，每次單槍匹馬把越共和蘇共打至潰不成軍，看得美國觀眾激動鼓掌，但並無助扭轉美國敗走越戰的史實。

歷史總會追上來要翻舊帳，而在歷史巨輪面前任何小動作都是枉然，因為歷史早有定案，只是真貌未必顯現。

在電視節目訪問中，主持人Piere Burton問李小龍看自己是中國人還是美國人，李小龍如此回答：「A human being(人類).」

要認識李小龍，最好方法是先把他還原，當一個普通人看待。

要認識李小龍，羅振光兄的《李小龍思想解碼》是踏實、理性和科學兼並的入門必讀本，自2000年初版起9個年頭，再沒有類近有豐富內涵又深入淺出關於李小龍的書藉足以並列。

歷史又很快的追上來為李小龍敲門，《李小龍思想解碼》2009年再版，好讓新一代能夠重新正解李小龍。

HKMARS又嚟喇!

初七人日，適逢牛年第一次聚會，再同大家拜年。

祝大家：

打得火熱　發過豬頭

HKMARS仝人鞠躬!

是日有新野玩，由Kam發起以一敵二! 嘩! 藝高人膽大!

結果就係咁............

輪到權權不怕死，勇氣可嘉! 不過.........

對抗逆境、挑戰難度、考驗自我，就係練習的主旨。

寧做一打二，不做二打六! 你睇大家幾開心!

今時今日，五蚊仲可以做啲乜?

可以坐幾個站地鐵去見工、可以去7仔買個麵包醫肚、買報紙? 請等入夜後報檔減價。

但我用五蚊可以買到快樂。

只需五蚊，就可以與眾同樂、身心舒泰、增進技藝、出身大汗玩足兩個鐘，最緊要係，包你一定開心!

因為我是Hong Kong Martial Arts Research Society member (HKMARS)，每次聚會，視乎人數多少，再湊合租場費用，以今次為例每人只需五大圓!

這是名符其實的fight club，不論身高、體重、經驗、門派和身份，分別以stand - fight(立技)、ground - fight (地戰)、以及 mix - fight (綜合格鬥)，與各人對打，雖然只是練習性質，但要打足兩個鐘，其激烈可想而知。各人目的只有一個，旨在提升自我，故能拋下包袱，不理勝負，並展現武術大同的理想。

泰式自由搏擊練習

打到冇氣，抖抖

來自星加坡的Aaron和Kam師兄示範腕挫十字固 。Kam是HKMARS發起人

柔術練習

係親近咗啲，同埋個姿勢係有少少........但唔好以為睇緊「雄風」!

呢張仲冤氣啦!

We are Marsians! Fight you next time!

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以下是日本語譯文　譯者：小白

次の日本語翻訳したものです

今日5香港ドルで何ができるだろう?

地下鉄に乗って面接に行ける、セブンでパンが買える、新聞は買える？閉店直前のセール時なら買えるかも。

しかし僕は5香港ドルで楽しみが買える。

たった5香港ドルでみんなで楽しめて、心身がリラックスでき、技も磨けて、たっぷり2時間遊べる! 最も重要なのは、絶対に楽しいってこと!

僕はHong Kong Martial Arts Research Society(HKMARS)の一員で、毎回集まった人数によって割り勘で場所代を払うんだけど、今回はなんとたったの５香港ドルだったのだ!

ここは正にfight club、慎重、体重、経験、門派、身分に関係なく、stand - fight(立技)とground - fight (寝技)、そしてmix - fight (総合格闘)，色んな人と組み手をする。練習だけど、2時間たっぷり戦っていると、そのしんどさは想像できるでしょう。みんなの目的はただ一つ、己のレベルアップ。故に勝敗を捨て、ひたすら技術の練磨に励むのであった。

韓焯堅飛膝擊倒對手一瞬

一擊必殺!

「國際空手道正道塾」主辦的「全接觸空手道邀請賽2008」，昨日(16/11)於北河街室內運動場掀起戰幔。

戰況非常激烈! 所有選手的質素亦為歷屆最高，故出現不少擊倒場面以及有幾位選手需即時送院，在此祝願所有受傷選手早日康復。

本地兩大強勢道場，「極真連合會」和「極真會(松井)」史無前例台上見真章，雙方精英盡出，戰得難解難分! 尤以「極真會(松井)」的James R Kous凌厲無匹的拳腳更是技驚四座‧ 而「極真連合會」的齋藤悟則技高一籌，奪得二連冠；老將溫子偉戰意、技術俱佳，雖敗猶榮。

反觀我們正道塾，本屆出賽只有三位選手，當中鄭耀威和韓焯堅亦曾是冠軍級人馬，雖未能掄元，但都打出極佳水準，在初賽分別以精彩的高踼和飛膝KO對手。(威在覆賽不幸觸動舊傷，致左肩再度脫臼! 而堅則在決賽以優勢見負)。另一位新秀黃國強二度參賽，穩守突擊、沉著應戰，終不負整年苦練，大大超越本身水平，勇奪輕量級冠軍!

台上拼摶慘烈，拳拳到肉、腳腳穿心、一擊必殺! 看得台下觀戰的我也面紅耳熱，和做裁判的Kam師兄打個照面，身後的阿邦磨拳擦掌，心裡明白大家手癢難耐，已暗暗燃起戰意。

遇強越強，明年，正道塾戰鬥獸將大舉勇猛出戰! OSU!

齋藤悟(右)力敵韓焯堅

溫子偉硬接James R Kous強悍右中段迴蹴

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以下是日本語譯文　譯者：小白

次の日本語翻訳したものです

韓焯堅が飛び膝蹴りで相手を倒す瞬間

一擊必殺!

「国際空手道正道塾」主催の「フルコンタクト空手オープン試合2008」が昨日(16/11)に北河街室內運動場で開催されたすごく熱い戦況だった! 全選手のレベルが歴代最高に達していた。故にK.O.シーンが何回もあったり、救急車で運ばれる選手も少なくなかった。ここで、彼らの早い回復をお祈りいたします。

香港の2大勢力道場である「極真連合会」と「極真会(松井派)」が前代未聞の真剣勝負が行われた。双方ともに精鋭が出陣し、勝敗の行方が全く見えない状況だった!「極真会(松井派)」所属のJames R Kousは凄まじい突き蹴りは周囲を驚かせ、「極真連合会」の斎藤悟は技術面ではレベルが高く二連覇した。おなじみの溫子偉は戦意、技術具備ではあるが、負けた。しかし名誉ある負けであった。

我々正道塾から今回の試合に出場したのはたったの3人。その中で鄭耀威と韓焯堅は共に優勝候補であった。しかし優勝こそしなかったものの、高いレベルでの試合だった。予選ではそれぞれ上段蹴りと飛び膝蹴りで相手をK.O.させた(鄭耀威は敗者復活戦では不運にも旧患に触り、左肩が再度脱臼した! 韓焯堅は決勝で逆転勝ちされた)。もう一人の新人である黃國強は二度目の参戦で安定した攻撃ができ、1年間の修行が実を成し、本領を多いに発揮し軽量級優勝の座を勝ち取った!

リング状では白熱のバトルが広げられ、一撃必殺の状態だった! その熱気が観戦している僕にも伝わり、顔を真っ赤にして闘志を燃やした。審判をしているKam先輩と顔を合わし、後ろで準備運動をしている阿邦を見て、みんなが試合に意欲を出しているのは目に見えてた。

正道塾の今後の活躍を祈る! 押忍!

從東恩納道場拖着疲乏不堪的腳步回到酒店，全部成了咸蛋超人，不過是心口亮起紅燈的時侯‧ 雖然夜深，但各人仍齊齊把道袍拿到附近的自助冼衣店，實在弄得濕漉漉的太不像話了，況且明天我們還要表演空手道，得爭取休息、回復元氣‧

出埠多少次，非要立即清洗衣服不可的，還是頭一遭‧

這次旅程帶給我很多第一次：沙灘跑步、集訓、再集訓、上台表演空手道、漏夜洗衣‧ 但難得每個人仍是帶着傻勁帶着笑，是我有生以來最快樂的旅程之一‧

在原本行程的最後一晚(後來因為颱風關係多留了一天^-^)，我們入住了海邊渡假酒店，大夥到我房吃吃喝喝的，待到夜半二時多，也不知是誰的提議，竟然發起到海邊看日出! 拍戲拍到見日出試過很多次，細想自己幾十年來原來也從未親睹晨光初現‧

清晨五時半，我們迎着海風摸黑出發，到東面石灘靜待日出‧

天空泛起一片魚肚白，水平線勾起了彩雲，海面上閃映點點鱗光，曙光初露了‧

一眾無言，在享受這偉大而寧靜一刻，在心裡讚嘆造物之美‧

我不敢相信多年來我竟錯過了如斯美景良辰，但此時此境，心裡充滿了感激‧

因為我就在當下‧

Ken師兄帶領練「三戰」

沒有遮擋，看不見穿透雲層的瑰麗光芒；

沒有障礙，成就不了人生的漂亮和精彩‧

今次到沖繩習訓的其中一個主要目的，就是造訪當地名師‧ 得到錦榮先輩的安排，我們有幸拜會在沖繩顯赫有名的剛柔流空手道泰斗，東恩納盛男先生(Sensei Higaonna Morio)‧

一班「空手バカ一代」，在漂亮無比的BiBi Beach進行了兩個小時的習訓，在享受陽光與海灘之餘，其實每個人都在保留體力去應付當晚的「主菜」‧

入夜，一行人懷著興奮和戰兢的心情浩浩蕩蕩，尋幽探秘似的走進舊區的小路，大約走了半小時的路程，終於到達空手修行者的聖地——沖繩剛柔流東恩納空手道場!

說是聖地，也可視為煉獄! 因為東恩納道場還格守著古琉球空手的刻苦鍛練而名聞遐邇‧ 早就從網上片段見識過那種激烈練法，但深信我們平時持之以恒的體能訓練，足可應付‧

打過招呼，換過道袍，稽古(訓練)正式開始，OSU!

頭盤是熱身和基本技術，不間斷一小時! 還不許喝水!

道場只有約六百平方尺，卻容納了十九個人，除了入口和一扇窗戶，就只靠兩把抽氣扇調節一下悶焗的空氣‧ 炎夏真夜密室操練整句鐘，而且並非我們習以為常的操練方式，單這一節已弄得我們筋疲力盡‧

上主菜了‧

聞名不如見面的各式各樣功力鍛練，包括：抓瓶、石鎖、鐵屣、錘石、金剛圈，每項器械有多種練法，而每組動作必須來回十數次!

抓瓶‧ 指力和馬步鍛練‧重量由六至十數公斤不等

石鎖‧ 分為單人和雙人練習

鐵屣‧ 各種腳法的快速和緩慢踢法‧每隻重約六公斤

金剛圈‧ 練習最全面和多樣化‧重四十五公斤

經過以上的地獄車輪轉，各人只剩半條人命，忽見有人帶頭取毛巾抹地上汗水，我立即跟從，心想：終於甩難!

卻原來只是稍為清潔一下，便又再進行另一節訓練!

心頭冷了一截，很洩氣的感覺‧

忽然看見道場入口處旁邊掛有一幅月歷，上面的題字有如當頭棒喝：

「存僥倖之心、即墮落之始‧」

慚愧得無地自容‧

正道塾的精神就是：循正途刻苦練武、不言放棄‧

一想到這裡，心裡只有大大的回應一聲：OSU!

之後是甜品：互撞前臂，即國術的「格三聲」‧和「甩手拍掌」‧

換來的是紅腫了的手掌和前臂‧

練習完了，我們有如從地獄遊了一遍回來，也深深體會到要從磨練血汗裡追求人格的完整的意義‧

夏合宿，(日本語、即夏令營)當盛夏之時於野外地方如：深山、海灘等進行習訓‧
日本武術界向來著重把身心鍛練融匯於大自然，深信洗滌心靈之餘更可增進團隊精神‧ 一大群穿着道袍的人在沙灘邊呼喝著、邊雄糾糾地整齊跑步，這個情境經常出現於日本電視片集‧ 小時侯看見這些畫面，心裏熱呼呼的，感覺很勵志‧

接觸了空手道後，更加想把這個畫面成真‧

終於，籌備了幾個月，最後得到「信成假期」的幫助，由本來構思在屯門咖啡灣的夏合宿，飛到日本的沖繩!

沖繩! 空手道的發源地!

「正道塾」眾師兄弟，出發!

集訓和到著名道場交流才是主菜，隨團遊玩只是甜品，遲些另文介紹‧

《天堂篇》

到埗第二天，導遊Peter精心為我們選了一個既近市區、又漂亮無比兼水清沙幼的新建沙灘——"Bi Bi Beach"進行集訓‧

大夥換上了道袍走到沙灘，眼前景色簡直永誌難忘‧

潔白幼滑的細沙、清澈見底的海水、蔚藍耀目的晴天‧

一幅渾然天成的天堂境像! Oh! We trained in paradise!

大感動!

沙灘集訓 OSU!

右一為塾長翟謙正，右三為首席師範何建華

連日本少林寺拳法的小白也遠道由關西過來支持!

與堅堅組手練習

與段柏基師兄

與 錦榮師兄 和 蔡淇俊 合照

兩個多小時的練習很快過去，大家也懷著興奮的心情準備於當晚造訪“沖繩  剛柔流空手道泰斗——東恩納盛男先生的道場，誰知..........

欲知後事如何，請留意下回"沖繩 空手道 夏の合宿——地獄篇"!

(應Bunny 小姐要求，放多啲相)

1. 空手猛男

2. 空手美少男

3. 空手..................慰男，正呀!

每逢七月倍思龍‧

7月20日，更非提不可‧

今年猛龍確夠猛，故園風雲起，時鐘酒店變博物館?! 尚等下回分解‧

不如望梅止渴，睇李小龍珍品! @myblog^-^

論對龍哥的珍藏、論熱心、論真誠，不能不介紹中村賴永‧

和中村賴永兄相交已久，我和他除了在武術以外，還多了一份共同語言，就是李小龍，無獨有偶，我開設過「小龍館」，而中村在東京也開設過一間「Martial Arts Cafe——格鬥藝術館」，裏面絕大部份都是關於李小龍的展品，且都是珍貴非常的遺物、真跡，難得一見，說到關於李小龍的收藏品，中村這個超級龍迷在日本也是首屈一指的‧

中村賴永(Nakamura Yorinaga)，不折不扣的一個格鬥技熱愛者，現任JKD正統繼承，IUMA日本振藩國術館的代表人，負責在日本當地推廣李小龍截拳道，也是以伊魯山度為最高顧問，在日本唯一合法繼承自「The Inosate Academy」的截拳道概念(JKD Concepts)，振藩功夫，和截拳道，與伊魯山度之間的淵源，很多人都以為中村只是伊魯山度的截拳道學生，其實早在一九八九年，中村到伊魯山度在美國的拳館學習，那時，伊魯山度被中村示範的修斗技術和概念所吸引，於是也和中村進行交流，後來，Inosanto Academy還成為了日本海外第一所教授修斗的拳館，一來一回，送了修斗出國，又帶了截拳道回來，並落地生根，發展蓬勃‧

除了平日作巡迴武術示範講座，開設武館外，中村賴永還辟途徑不遺餘力去推廣JKD和綜合格鬥技，他曾於去年在東京六本木籌辦展覽活動，並邀得李小龍女兒李香凝出席展覽，她還計劃在西雅圖設立李小龍永久紀念館‧

當日展示品都和李小龍有關，包括很多罕見的李小龍遺物和李小龍讀中學時所繪畫的武俠插畫手稿及以英文書寫的手稿，平時只有在圖書和翻閱某雜誌才見到李小龍穿著那些服飾、雙節棍，一一展示眼前，睹物思人，彷似從未有和李小龍如此接近過‧

應網友Sandy小姐對「一身好武藝打爛仔交未必有著數」之疑惑，特撰此文稍解何謂「街頭綜合格鬥」‧
一般比試和攻擂爭勝的拳腳較技，當然可以訂下相關規則：例如禁打眼插喉踢下陰等要害‧而因應不同類形的武術和門派，又會衍生出對自己有利的規例‧
一旦身處街頭惹上麻煩，拳頭在近，你想還可否和對方商討賽例?
可以，唯一的規則就是：沒有規則!
到了生死相搏的關頭，能夠使出的都派上用場‧
盲衝瞎撞、抱拳亂揮、紐作一團、亳無章法可言，所以被稱為爛仔交‧亦是最常見的街頭打架方式‧
俗語有謂：一膽二力三功夫‧號稱國粹的功夫竟排榜尾，事出必有因‧
算你打足十年沙包，但真正的對手會還擊‧
任你練就拳腳功夫，但真正的對手會閃避‧
管你同門難覓對手，但真正的對手不會依你的模式‧
因為這是搏鬥，而不是練習‧
平日閉門造車可以天花龍鳳；一旦實戰卻驚覺多年所練竟無一用‧
所以盲拳真的可以打死老師傅，我就耳聞目睹過數次‧

但這是否代表學武等同銀樣臘槍頭，而有氣有力鬥狠就天下無敵?
當然不能一概而論‧
兵法說：「知彼知己，百戰不殆」‧除了力氣、技術之外，經驗至為重要‧對手的身形、年齡、經驗、情緒和環境等因素都存在很大的變數，所以，練武的人要冷靜分析，不可對師傅所教的盲目地照單全收，須要反思和實驗‧對自己有用的招式，並不等於對別人同等有效；舉個例：你擅於拳擊、若與對手搏拳勝券可握；但偏偏對手把你摔倒，繼而泰山壓頂般反擊，不懂在地上糾纏的你可會手足無措? 這時擅於出拳的雙手大概只能忙於保護自己‧
站立開始(立技：拳、肘、腿、膝的攻擊)、地上解決(地戰：雙方用投摔和關節鎖纏等技)‧這是近乎「打街交」的模式，但不代表是法則，不能說哪種較優勝‧

[圖]
與Ken練習柔術

「『地戰』(ground fight)不一定是戰鬥的終極，『立技』(stand fight)才是街頭實戰重要的一環‧地戰在單對單的情況下是可行的，但如果對手超過一人，施展地戰技術可能令自己處於險境，當你和對手A纏鬥在地上，對手B絕對有機可乘，伺機從背後向你偷襲，那便得不償失‧」日本著名武道家、綜合格鬥技Shooto(修斗)始創人佐山聰先生曾如此向我解釋‧

說了一大堆，仍覺詞不達意，還是交由現代武術革命家李小龍先生為我們闡釋武術的真義吧：「武術如生命歷程般變幻無常，閉門造車的虛擬、假設，當然不足以應付無從逆料的變數‧只有切實地準備，具備像水般的應變能力，才可不受絆縛，馳騁於幻變間‧」

書房的窗旁，掛著女同事們逛年宵時買給我的二節棍soft toy，十四吋長、吋半直徑，鮮紅色絨面配以黑色龍虎圖文，掛在窗邊，似兩根在風乾的肥大紅腸，老土爆燈! 現在明白何解最難消受美人恩‧

二節棍為中國人夠爭氣的‧去Toys'R'us走走，會發覺除了膠西洋劍膠日本刀外，好在還有膠二節棍! 二節棍是玩具，是我輩相若年紀的男人兒時玩具，那個時侯，沒幾個死o靚仔不會用地拖棍加狗鍊自製成二節棍的‧

小朋友可以開心玩膠二節棍；成年人舞真二節棍小心惹官非‧在香港藏有二節棍屬違法，去年就有售賣二節棍三十多年的運動用品店東主慘被檢控入獄! 老闆當年是替李小龍訂製二節棍的專門技師，為投桃報李，龍哥回贈兩對簽名的二節棍，十分風光! 誰想到多年後竟會為二節棍而坐牢?

奇嗎? 二節棍本身就很奇‧

二節棍，堪稱奇門短兵‧

奇在出身成謎、無從稽考‧有說二節棍源於中國，為宋太祖「誤創」三節棍後的「因利乘便副產品」，後來岳武穆也分一杯羹，傳於戰場以特長二節棍(大掃子)巧破拐子馬云云，正史不題野史一大堆，閱之尤似武俠小說‧

奇在名目繁多、不一而足‧數數看，二節棍又叫兩節棍、兩截棍、雙節棍、小掃子、小捎子…名不正、言不順‧倒是日文譯名簡便，一句"Nunchaku"便街知巷聞、四海皆準‧遺憾的是原本是我們的東西竟也不能找個統一名字，讓人家達者為先了‧

奇在軟硬難分、身份尷尬。二節棍屬軟兵器呢，還是硬兵器? 說它軟，主體本身為棍，既為棍，君何曾聽聞有「軟棍」此物? 說它硬，一根棍子分了家，中間以繩子或鐵鍊相連，運動旋轉、刁鑽速猛，有九節鞭之勢而靈巧則更甚之‧

千百年來，鮮有武者以此為獨門兵器而揚名立萬，其貌不揚，更令文人不屑，以至不見經傳。直至它遇上伯樂…

當二節棍遇上李小龍‧

立即身價萬倍，叫人刮目相看：成了Bruce Lee的icon、中國人的驕傲、小巧精幹易於收藏又威力無比的秘密武器；是正義化身(未見有人以此作奸犯科，反而見有武警攜帶為常規武器)；出場表演，威風八面(日本名格鬥家櫻庭和志曾於賽前揮舞二節棍，先聲奪人，反而未見有中國散打王舞關刀‧)

二節棍勾起我很多回憶，但最令我惦掛著的，還是那兩對被特區警察檢走、附有龍哥簽名的二節棍，究竟身在何方?

圖為李小龍生前用作練習的二節棍 (日本 中村賴永先生藏)

上圖由何浩強拍攝<<

武術是我生命的一部分；定時習武則成為我的生活。
一直奉李小龍為學習榜樣，那我從李小龍身上我學習到什麽?
就是時刻要抱着開明的態度，不為自己預先設限，凡事都有可能，樂意去嘗試和接受。

在武學階層我便受到很大啓發，以前怎會想到學習在地上捲纏一堆的柔術? 以前覺得一塊塊肌肉是遲鈍的等號，現在是練拳過程中不可或缺的部份；很久以前李小龍批評過空手道，我練學也以靈活剛勁為主，誰想到今天竟然熱愛空手道? 天在轉、人在變，凡事皆可能。

很喜歡「道場」DOJO這名字。道場，即學習道理的場所，比起「武館」要平和得多。我練習的道場叫「正道塾」，「塾」是學校的意思，沒有書卷味，卻添幾分可愛。塾長瞿謙正也抱着李小龍的開明理念，凡是有用的他都吸收，除了要大家學習堅毅、努力，還特別著重「正義練武」。在現今世衰道微的社會，能培育正義之心，彌足珍貴了。除此，他亦要求學員在練習過程中無論在體質、技術、自信都得到提升，未必有遠大的理想，但每個人都著眼於自身的進步，在大夥耳濡目染的氛圍下，都養成了積極和達觀的個性，我就從未處身於如此的一種社群，不論年齡、階層、背景，在練習前後，只要一碰面，話題都只牽涉到武術上天南地北一番，沒有爭鬥、沒有虛僞，只有遇強越強的奮進心態，集合一整群如此「純」的男人，我覺得有點不可思議。(當然，我們也有女學員)

正道塾練功設施之多與新穎，敢誇全港之冠! 不論練習泰拳和空手，練習模式層出不窮，保證大家「辛苦得很開心」!
想減壓、想fit、想進步? 歡迎大家一起來「開心練武」! OSU!

>> 以下相片攝於3月1日晚，click看大圖!

welcome to Seidojuku! Let's rumble!

嘩! 沙包人出現呀! 其實是沙包大過人。

Bodybuild-corner

道場也擊鼓? 這種大鼓在全接觸空手道比賽用作提示開始和結束。

這一列厚厚的又是甚麽?

答案是：全接觸大靶。穿上它可承受任何重擊。

正道塾的網頁：www.seidojuku.com

2008-03-04 23:24 post, 2008-03-10 00:11 update

我贏了.實在做夢也沒想過可以拿冠軍.

經此一戰，除了印證了武藝，也印證了毅力與勇氣，更感受到武德之可貴:得技必試，莫以勝敗為恥.擂台上，莫論輸贏，對手至為可敬.

在此我心存感激，感謝各位對手，Ken師兄，各位共同努力的師兄弟，賽前與比賽期間給我意見和幫助的浩維，阿威和Vincent、多謝瞿師父給予機會和培訓，當然要多謝默默支持我，使我沒有壓力情况下出賽的斯敏，這多月來要你操心了.也感謝各位為我祈禱的朋友，Carla，Xiao Bai，Candy，Key，Olina，Michelle，到場好友竹欣，大頭和奶油.最後，全心全意的感謝神對我的保守和眷顧，我深深體會到神的恩典足夠我用.

http://hk.myblog.yahoo.com/manphyllis/article?mid=1698

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各位朋友，今個星期天我將會參加全接觸空手道比賽，今次對手眾多，實力相當，而且比賽是進級淘汰制，會是一場硬仗.雖已受了多月來的集訓，但要額外應付各種繁重的工作，實在非常疲累，所以，希望各位能為我祈禱，救神能保守我平安，使我能盡展所長，賜我勇氣與力量去應付每位對手，如果神願意，祂會賜我勝利，並使一切榮耀歸神.請大家支持! OSU !!